糖尿病若控制不佳，長期高血糖會傷害全身血管，引發中風、心臟病、腎臟病變及眼睛病變等併發症。對透析腎友而言，糖尿病更是導致腎衰竭的主要病因之一，控糖是每天的功課，也是保護「生命線」的關鍵。
第 1 招、測量糖化血色素：糖化血色素（HbA1c）反映過去 2–3 個月的平均血糖，比單次血糖更能代表整體控糖狀況。建議每 3 個月檢測一次，一般目標為 7% 以下，實際目標請依醫師建議；是否達標，是調整治療的重要依據。
第 2 招、定期測量血壓：糖尿病患是高血壓的高危險群，血壓控制不佳會加速心血管與腎臟傷害。建議居家規律量測並記錄數值，血壓目標一般為 130/80 mmHg 以下，腎友的個人目標請依醫師指示。
第 3 招、血脂檢查：糖尿病常伴隨血脂異常，壞膽固醇（LDL-C）過高會加速動脈硬化，增加心肌梗塞與腦中風風險。建議每年至少檢查一次血脂，若數值異常，請依醫囑使用降血脂藥物並調整飲食。
第 4 招、遵醫囑規律服藥：降血糖、降血壓、降血脂藥物都是保護血管的重要工具，務必按時、按量服用，不可自行停藥或調整劑量。若出現不適或疑似低血糖症狀，應與醫師討論調整方案，而不是擅自停藥。
除了四招之外，規律運動、飲食控制及維持正常體重等健康生活型態，配合自我血糖監測及醫師指示正確用藥，可有效控制血糖，預防或減緩糖尿病併發症，如中風、心臟病、腎臟病變及眼睛病變等疾病的發生。
控糖沒有捷徑，靠的是每天的堅持。從今天開始記錄血糖與血壓數值、按時服藥，與醫療團隊一起把血糖控制好。如有任何疑問，歡迎洽詢本診所醫療團隊。
本文由醫智透析診所醫療團隊整理，僅供參考。如有個人健康問題，請務必諮詢專業醫療人員。